건강14 중성지방 낮추기(실천 가능한 생활 속 팁) 현대인의 건강을 위협하는 '중성 지방'은 우리 몸속에 숨은 적일 수 있습니다. 많은 이들이 높은 중성 지방 수치로 인한 건강 문제에 대해 우려하고 있지만, 정확히 어떻게 관리해야 할지에 대한 정보는 부족한 것이 현실입니다. 건강 검진 결과에서 중성 지방 수치가 높다는 지적을 받은 적이 있나요? 혹은 일상 속에서 건강한 생활 습관을 통해 미리 예방하고 싶으신가요? 이 글에서는 중성 지방이 왜 문제가 되는지, 그리고 그 수치를 효과적으로 낮출 수 있는 실천 가능한 생활 속 팁들을 소개하려 합니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음, 지금부터 함께 시작해 보시죠. 1. 중성 지방의 위험한 점 1.1. 고중성지방혈증의 위험성 중성 지방 수치가 높아지면 고중성지방혈증이라는 상태가 됩니다. 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시.. 2023. 12. 8. 약 부작용으로 고통받고 계신가요? 보상 받는 방법 알아보기 약을 복용한 후에 나타나는 부작용에 대해 보상받을 수 있는 제도가 마련되어 있지만, 아직까지 이를 잘 모르는 사람들이 많습니다. 오늘 그 방법을 알려드리겠습니다. 의약품 복용 후 부작용이 발생했을 경우에는 '의약품 부작용 피해구제제도'를 통해 보상받을 수 있습니다. 국가에서 별도의 소송 절차 없이도 피해자에게 손해배상을 해주는 제도가 마련되어 있는 건데요. 최근에는 코로나 19 치료제와 같이 긴급 사용 승인이 된 의약품을 사용하다가 생긴 부작용에 대해서도 정부가 나서서 보상을 해주고 있습니다. 만약에 이런 일이 발생하게 된다면, 복잡하게 소송을 진행하지 않아도 국가로부터 손해배상을 받을 수 있다고 합니다. 아래 피해구제 사례가 나와있으니 확인해 보시기 바랍니다. 1. 의약품 부작용 피해구제 제도 의약품 .. 2023. 12. 7. 축농증: 증상, 치료법, 그리고 예방 방법 알아보기 안녕하세요. 오늘은 건강에 관련된 글을 작성해보려고 해요. 여러분은 축농증에 대해 알고 계신가요? 축농증은 일상 생활에서 자주 발생할 수 있는 질병 중 하나인데요. 이번 글에서는 축농증의 증상, 치료법 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보려고 해요. 함께 알아보시죠! 축농증이란 무엇인가 축농증은 부비동염과 관련된 질환으로, 부비동 내부에서 감염이 발생하여 염증이 생기고 진행됨으로써 발생하는 질병입니다. 축농증은 주로 코와 코 주위 부위의 염증으로, 증상이 심해지면 통증과 분비물이 발생하여 불편함을 초래합니다. 축농증은 적절한 치료와 예방 방법을 통해 관리될 수 있습니다. 축농증의 원인 축농증의 주요 원인은 부비동의 감염입니다. 주로 비염, 부비동폐색, 비강의 구조 이상 등이 원인이 될 수 있습니다. 비.. 2023. 12. 3. 누구나 쉽게 따라하는 목디스크 운동법, 지금 시작해보세요 목디스크는 일상생활 속 불청객입니다. 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용으로 인한 잘못된 자세는 어느새 우리 목에 무리를 주고, 통증을 일으키는 원인이 되곤 합니다. 이러한 목디스크를 방치하면 만성적인 통증으로 발전할 수 있어, 일상의 질을 크게 저하시킬 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요! 집에서도 간편하게 따라 할 수 있는 효과적인 목디스크 운동법이 있습니다. 이제부터 목 건강을 위한 첫걸음을 뗄 시간입니다. 1. 목디스크 운동법의 기본 원칙 1.1. 안전한 운동 실행을 위한 주의사항 목디스크 운동을 시작하기 전에는 몇 가지 주의사항을 알아두어야 합니다. 무엇보다 중요한 것은 갑작스러운 움직임을 피하고 천천히 그리고 꾸준히 운동을 진행하는 것입니다. 운동 전 몸을 충분히 풀어주는 스트레칭으로 몸을 준비.. 2023. 11. 17. 이전 1 2 3 4 다음
